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박금숙프로의 퍼펙트 골프 스윙법
PDF
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226p
30.3 MB
자기관리
박금숙
퍼블리싱킹콘텐츠
모두
이 책을 읽고 계신 독자들은 이미 ‘더 나은 골퍼로의 길’에 들어섰다고 말하고 싶다. 골프를 좀 더 잘 치기 위해, 골프와 좀 더 친해지기 위해 이 책은 분명 든든한 지원군이 되어 줄 것이라 믿어 의심치 않기 때문이다. 사실 요즘 한국의 골프 마니아들은 무척 혼란스럽다. 한국 선수들이 세계에서 활약하며 한국을 골프 강국으로 만들어 가는 한편에선 한국의 골프세계 역시 커져가는 것은 물론, 미로처럼 복잡하게 변하고 있기 때문이다. 세계에서 가장 많은 종류의 클럽이 수입되고 있는 골프 용품 시장, 수십 종이 발간되는 골프 잡지, 그리고 아마추어조차 겁 없이 도전하고 있는 골프 교습서가 골프 마니아들을 피곤하게 하고 있다. 한국뿐 아니라 미국, 일본, 유럽을 가보더라도 서점 스포츠 코너에 가장 많은 종류..
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목차
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소개
저자
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골프의 시작과 완성과 골프란 무엇인가
골프의 역사와 골프의 기원
골프대회의 발전사
한국의 골프 역사
한국의 골프코스 발전사
세계 4대 메이저대회는?
남자 4대 메이저 대회와 여자 4대 메이저 대회
US아마추어 선수권대회
골프 장비의 역사와 종류 와 클럽의 역사
골프클럽의 종류와 볼 그리고 기타 장비들
골프 볼의 역사와 기본 지식
골프 장비를 올바르게 고르는 요령
골프 에티켓과 룰
중요 규칙 Rule
티잉그라운드에서
스루 더 그린에서
해저드에서
벙커에서
그린에서
코스에 도착했다면
라운드 후 클럽하우스로 돌아온 후
게임의 방법
Chapter. 2 스윙의 기본과 몸의 자세-스윙의 6원칙
볼이 날아가는 9가지 탄도
그립 Grip과 그립의 중요성, 다양한 그립
올바른 그립법 과 오른손 그립 잡는 방법
왼손 그립 잡는 방법
그립의 강도
셋업 Set-up과 어드레스
스탠스
백스윙
다운스윙
임팩트
폴로스루
Chapter. 3 게임을 위한 스윙 마스터-티샷 Tee Shot과 티의 높이
셋업 스탠스 설정과 어드레스 자세
백스윙과 다운스윙
폴로스루오 스윙 리듬과 타이밍 찾기
정확도 익히기
백스윙 정점에서 멈추기
골프스윙의 11단계
Chapter. 4 실전 테크닉 - 드라이버(클럽의 꽃, 드라이버 선택 요령)
머리를 움직여야 250야드를 날린다
자신의 체중이 움직이는 힘을 볼에 전달하라
몸을 날렵하게 회전시키고 싶다!
헤드스피드가 떨어져 부활시키고 싶다!
슬라이스 절대 나지 않는 처방법
플렛한 연습스윙으로 페이스가 임팩트에서 닫히는 이미지를 이해한다
왼발을 닫은 클로즈 스탠스로 몸이 빨리 열리는 것을 억제한다
푸시 슬라이스를 고칠 수 없다면 오른손 하나로 하는 연습스윙
페이스를 닫으면서 임팩트, 왼쪽으로 움직이면서 낮은 피니시
OB로 스코어 망치는 일은 없다
힘을 주지 않고 거리를 내보자!
대형 헤드로 거리를 내는 요령
Chapter. 5 실전 테크닉 - 페어웨이우드-정확한 온그린을 위하여 더 멀리! 더 정확하게!
페어웨이우드 완벽 레슨
어드레스를 잘하면 쉽게 칠 수 있다!
Chapter. 6 실전 테크닉 - 아이언- 좀 더 정확하게, 좀 더 편안하게 그린을 공략한다
아이언샷의 달인이 되는 법
아이언샷의 응용력 향상!
파 3홀에서 파를 하고 싶다
Chapter. 7 실전 테크닉 - 트러블, 벙커 대탈출
어려운 라이에서의 기술
벙커 탈출, 풀스윙으로 멋지게 탈출한다!
경사에서 치는 법
페어웨이벙커에서 치는 법
Chapter. 8 실전 테크닉 - 스코어 업을 위한 어프로치
피치 앤드 런
Chapter. 9 실전 테크닉 - 퍼팅 기술-다양한 종류 퍼터, 어드레스 시 가장 편안한 모델 선택
스코어를 줄이기 위한 퍼트 향상
직선으로 당길수록 벗어나는 법, 컵을 보고 스트로크하라!
쇼트퍼트는 왼쪽 팔꿈치를 고정하고, 손목을 사용해 볼을 친다
한손으로 하는 스트로크 퍼터 연습법
꼭 알아두어야 할 골프 기본 용어
이 책을 읽고 계신 독자들은 이미 ‘더 나은 골퍼로의 길’에 들어섰다고 말하고 싶다. 골프를 좀 더 잘 치기 위해, 골프와 좀 더 친해지기 위해 이 책은 분명 든든한 지원군이 되어 줄 것이라 믿어 의심치 않기 때문이다.
사실 요즘 한국의 골프 마니아들은 무척 혼란스럽다. 한국 선수들이 세계에서 활약하며 한국을 골프 강국으로 만들어 가는 한편에선 한국의 골프세계 역시 커져가는 것은 물론, 미로처럼 복잡하게 변하고 있기 때문이다. 세계에서 가장 많은 종류의 클럽이 수입되고 있는 골프 용품 시장, 수십 종이 발간되는 골프 잡지, 그리고 아마추어조차 겁 없이 도전하고 있는 골프 교습서가 골프 마니아들을 피곤하게 하고 있다.
한국뿐 아니라 미국, 일본, 유럽을 가보더라도 서점 스포츠 코너에 가장 많은 종류의 책이 비치된 분야가 바로 골프이다. 매년 수십 권씩 출간되고 있는 골프 교습서 중에서 어떤 것을 골라야 옳은 선택일까 하는 문제는 점점 더 어려워진다.
골프 언론계에 종사하고 있는 나 역시 어떤 책이 가장 효율적이고 잘 쓰인 것인지 우열을 가리기 어려울 정도니까 말이다.
그런데 여기 제대로 된 교습서가 한 권 발간됐으니, 아마추어 골퍼들에게는 더 없는 선물이 될 것이라 생각한다. 지금 박금숙 프로의 퍼펙트 골프스윙법을 읽고 있는 독자들은 분명 행운아다.
다양한 이름표를 달고 활동하고 있는 박금숙 프로는 개인적으로 가까운 지인이기도 하다. 가까운 만큼 박금숙 프로가 얼마나 검증된 사람인지도 잘 알고 있다. 이론이 엉성한 일부 프로나, 이론은 완벽하지만 실기에 약한 일부 교서들, 심지어 아마추어들까지 덤비는 얄팍한 상술의 교습서 사이에서 박금숙 프로의 퍼펙트 골프 스윙법은 분명 차별화 된다. 박금숙 프로는 이론과 실기 모두에서 완벽한 밸런스를 갖춘 사람이기 때문이다.
박금숙 프로의 퍼펙트 골프 스윙법을 선택한 아마추어 독자들을 ‘화려한 싱글’로 이끌어 주리라 생각한다.
박금숙 교수는 35여 년 전 처음 골프클럽을 손해 들었다. 그리고 3년만에 1988년 6월 KLPGA 정회원이 되어 프로생활을 시작했다. 선수로서 오랜생활을 경험 했으며, 1999년 '서산카네이션 여자오픈' 우승 이후에 이론공부를 시작했고, 2009년 2월'여자프로 골프선수의 경기 수준별 체력적, 심리적요인 비교 분석' 논문으로 경희대학교 체육대학원에 박사학위를 취득하고 현재 중원대학교 골프학과 교수로 재직중이다.
KLPGA 정회원 / 경희대 졸업 / 경희대 석사 졸업 / 경희대 체육학 박사 / 99 서산여자오픈 골프대회 우승
현) SBS 골프채널 해설위원 / 전) 센추리 21 C.C. 지배인 / 소속·던롭코리아
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